czy moge

Witam, czy mogę dodać ok. 30-40g sera żółtego w diecie na masie? Z tego co widze to głownie są to kwasy tłuszczowe nasycone, których mam bardzo mało w diecie (sama oliwa z oliwek + olej lniany + 3 żółtka dają mało kw. nasyconych) co o tym myslicie?

Jestem sześć miesięcy po operacji usunięciu prztytarczycy oraz usunięciu części tarczy i guzka. Czy mogę się opalać. Jadę na urlop do egzotycznego kraju.Smaruję bliznę cepamem.Dziękuję proszę o odpowiedz.

chodze na siłke pół roku i czy moge robić biceps 2x w tygodniu czy lepiej nie ?? Prosze o odp z góry dzieki narka

jestem zainteresowana tym produktem i bardzo chcialabym go kupic.przebywam w niemczech i chcialam zapytac czy moge go tu kupic mieszkam nie daleko frankfurtu am main??jesli tak to gdzie??bardzo dziekuje z gory za odpowiedz

Zaczynam drugi tydzień: 1-8 prop 100 eod 1-9 wino 40mg ed Na odblok HCG i clomid. Wczoraj koleżka sprezentował mi Tren Ace 10ml. Zastanawiam się czy mogę to dodać w tym cyklu? Jeśli tak to proszę o podpowiedź kiedy i ile. Jeśli flakon to za mało nie ma problemu z dokupieniem. Dzięki za pomoc!

Własnie skonczylem cykl na Olimp - Creatine Xplode i dostalem Nutrex - HEMO RAGE Black Ultra Concentrate i zastanawiam sie czy zrobic przerwe czy moge od razu brac

Witam Pytanko od amatora :-) Czy mogę ugotować w jednym garnku kaszę gryczaną + ryż brązowy? Albo kaszę jaglaną + ryż basmati ? Itp ? Nie chcę inwestować 200-300 zł w garnek z przedziałkami. Pozdrawi!m Ps. Albo co się stanie jak ugotuję warzywa jednocześnie z ryżem w jednym garnku ?

Witam, czy mogę stosować różny zakres powtórzeń w rampie ? Np Przysiad: 1 seria: 5x50kg 2. 5x75kg 3. 10x100kg 4. 5x110kg 6. 10x120kg 7. 3x140kg 8. 5x130kg Kiedyś tak mieszałem różne zakresy na jednym treningu i miałem lepsze wyniki niż teraz jak trenuję jakimś schematem, bo albo jestem przetrenowany lub niedotrenowany.

Witam choruję na chorobę hashimoto chciałbym włączyć do swojej suplementacji aswagande ale gdzieś przeczytałem że przy tej chorobie nie wolno jej stosować nie konsultowałem tego jeszcze z endokrynologiem stąt moje pytanie czy mogę ją włączyć do swojej suplementacji ?

Mam 14 lat i waze 55 kg chce zaczac trojboj!!! Jestem ciekawy czy moge i w jakim wieku wy zaczynaliscie??? oczywiscie wszystko bedzie sie odbywac pod okiem trenera ktory cwiczyl kiedys trojboj??? z góry dzieki!!!

witam, mam problem. Chce zaczac drugi cykl kreatynowy. Za pierwszym razem bralem cell pumpa. Czyli Jablczan kreatyny, tym razem kupilem mono hiteca. Z poprzedniego cyklu zostalo mi tego cell pumpa pol opakowania, jak myslicie, czy moge mieszac te 2 kreatyny, przypominam ze jedna to jablczan a 2 to mono.

witam zastanawiam sie nad druga puszka wpc. troche niedobre ale tanie... bede jadle je w szkole a chcem tez na noc . czy moge laczyc wpc+ omega 3 przed snem zeby dluzej sie wchlanialo?? aa i jaki smak polecacie ?? (zastanawiam sie nad czekolada ??)

Czy mogę tak ćwiczyć poszczególne części ciała? Poniedziałek - Klatka piersiowa + barki Wtorek - Biceps + nogi Środa - Triceps i przedramiona + plecy Czwartek - Wolne Piątek - Klatka piersiowa + barki Sobota - Biceps + nogi Niedziela - Triceps i przedramiona + plecy i znów dzień wolny...

Witam. Chciałbym zrzucić tkankę tłuszczową. dużo biegam, interwały, pływanie. lecz mało wiem o diecie, czy mogę ufać kalkulatorom kalorii, zapotrzebowania na białko itp ? Wynik 2844 kcal 142 g białka 391 węgle 79 tłuszcze, przy umiarkowanej aktywności fizycznej. 66 kg 185 cm wzrostu 18 lat

Witam. Czy mogę przyjmować bcaa (również inne odżywki) nie rozrabiając tego np. w shakerze tylko zjeść to i popić odpowiednią ilością wody ? bo kupiłem o smaku gruszkowym (innego akurat nie było) i jak wymieszam to z mlekiem to nie dam rady pić jest tak ochydne że zbiera na wymioty xD także proszę o odp.

Bazując na _Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html]Pierwszy Rok Treningów przy etapie 4 jest wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim, czy mogę to ćwiczenie zastąpić rozpiętkami, lub wyciskaniem sztangi 45stopni? Jakoś wydaje mi się, że większa pompa jest przy tych ćwiczeniach

witam czy moge stosowac w diecie oliwe z oliwek przed i po treningu czy nie zabardzo? prosze o odp

Zamówienie złożyłem 13.04.2012 na drugi dzien potwierdziłem . 1.kiedy przyjedzie paczka . 2.Pisałem na gg czy moge do tego zestawu cos dodac ale nie otrzymałem odpowiedzi .

Mam 17 lat ćwiczę od 3 miesięcy Oto moje parametry. waga - 67 kg wzrost - 180 cm obwód klaty 101 cm obwód w pasie 80 cm rekord na wycisk 68 kg Czy mogę brać Thermo Speed''a , chciałbym spalić trochę na brzuchu, żeby kaloryfer było widać=.

[...] mam taka sprawe mianowicie jestem na odbloku moj cyk wygladal tak 1-4 meta 1-12 tesc enan 250 e3d tydz po ost strzale ena zrobilem 3 zastrzyki hcg po 2500 jednostek kazdy po skonczeniu hcg wale cloma 36 tab ale tu moj problem bo widze ze jadra mam nadal skurczone czy moge teraz walnac jeszcze hcg na wszelki wypadek razem z clomem ???????